2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1386 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: Rührei, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Vitalbrot . 점심 식사: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Lachsfilet, Spargel. 간식/기타: Erdbeereis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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