體脂34.9 骨骼肌25
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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882 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: Solevita Orangensaft, 雞腿肉(生), 洋菇. 점심 식사: Rilchinger Grapefruit, 洋菇, 雞腿肉(生). 저녁 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Buttella Sonnenblumen Öl, Alpenmark Ziegenkäse, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Bio Eier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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