radnapuspita님의 저널, 2019년 05월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
1249 kcal 지방: 43.24g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 170.61g.   아침 식사: Air (Botol), Air. 점심 식사: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jagung dengan Mentega, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Semur Daging, Nasi Putih, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon, Tahu Kukus. 간식/기타: Nestle Koko Krunch (15g), Apel. 더보기

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