2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1830 kcal
|
지방: 72.98g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 226.84g.
아침 식사: Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Изюм. 점심 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яичный Желток, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Боцман Килька, Морковь. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Розумний Вибір Овсянка, Творог 9%, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|