2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1319 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Äpfel, Honig, Guacamole mit Tomaten, Bauernbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Radieschen, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Heinz Tomato Ketchup Light, Entenbrust. 더보기
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1606 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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