2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1085 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 점심 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чернослив, Свекла Вареная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Карусель Рис Отварной с Грибами. 저녁 식사: Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле. 간식/기타: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Клубника, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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