2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1797 kcal
|
지방: 92.12g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Молоко Органик Моё, Какао Органик, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Milk Chocolate Kisses. 점심 식사: Монпасье, Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники. 저녁 식사: Леденцы Лимон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Запечённый Картофель Мамин, Капуста. 간식/기타: Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Йогурт Кокос-Ваниль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|