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KFA 11,5% MUS 47,4% Soooooo...das letzte mal Wiegen mit 'nem vollen KH-Speicher. Seit heute morgen gibts jetzt fast nur noch Fett und Eiweiß. Let the KETO beginn! OK, dauert wohl noch 'ne Woche bis die Speicher leer sind. Bin gespannt.
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1851 kcal
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지방: 137.89g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 14.00g.
아침 식사: Hirschbeißer, Milbona Bio Emmentaler Am Stück, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Multinorm Whey Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäs Grob mit Kruste, Grüne Paprika. 저녁 식사: Aldi Bio Haselnusskerne, Gewürzte Schwenksteaks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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