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ragazzi voi in genere quali alimenti conteggiate e quali alimenti evitate di conteggiare?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1749 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 252.62g.
아침 식사: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Melinda Mela Golden, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. 점심 식사: Peperoni Cotti, Buongiorno Natura Pane Integrale, Olio Extravergine di Oliva (Giusto), Melinda Mela Golden, Cotoletta di Vitello. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Mela, Pane Integrale al 100%, Olio di Oliva. 더보기
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 댓글
2019년 05월 6일 작성이: Federico Cecca
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Non conteggio solo il tè e le tisane 🙂
2019년 05월 6일 작성이: flokant
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Anche le verdure? Io conteggio solo il pane pasta frutta marmellata 😊
2019년 05월 6일 작성이: Valentina00000
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anch'io..( anzi spesso dimentico l'olio 😮) ma devo scordarlo sennò tutto... ( ma ahimè c'è una falla sulla farina D'Avena..conteggia solo 75 Cal. per 120 gr)
2019년 05월 6일 작성이: D.E.C.A
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Segno un valore approssimativo di verdure -300g circa a pasto- perché ne consumo tante ma non le peso, per il resto segno tutto ciò che mangio (escluse bevande come tisane, tè, caffè, o spezie/aceto etc)
2019년 05월 6일 작성이: flappi22
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Deca ahaha anche io prima nn segnavo l'olio poi dopo che l'ho iniziato a segnare le calorie si sono alzate notevolmente 😂😂😂
2019년 05월 6일 작성이: Valentina00000
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2019년 05월 6일 작성이: Valentina00000
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