2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1658 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Integral com Mel. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Cenouras, Alface Americana. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Salgadinho de Festa, Ovo Mexido. 간식/기타: Geléia (Todos os Sabores), Requeijão, Wickbold Torrada Tradicional, Banana Prata, Mangas, Antarctica Água Tônica Zero, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Natural Life Nut's Sementes. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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