2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1599 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 162.77g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: Arance, Mandorle, Prozis Real Whey 100%(Cookies&Cream). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Pollo, Carne, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Divella Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Findus Spinaci in Foglia, Selex Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Roberto Bruschetta, Pomodori Ciliegini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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