2013년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 6일:
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2274 kcal
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지방: 90.34g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 280.14g.
아침 식사: Chocolatey Treat Cakes, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Whole Grain. 점심 식사: Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Cheese Topped Rolls. 저녁 식사: Mini Eggs, Gravy Granules, Roast Topside of Beef, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yorkshire Puddings, Yorkshire Puddings. 간식/기타: Light Greek Style Honeyed Peach, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Cheese Topped Rolls, Flake (25g), Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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