2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1247 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Соусе Терияки, Торчин Американская Горчица, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Буко, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. 점심 식사: Чеснок, Помидоры, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Galleti Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. 저녁 식사: Лимон, Коньяк, Liliput Сыр, Верес Горчица Французская, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные. 간식/기타: Рудь Мороженое, Зеленый Чай, Банан, Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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