2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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464 kcal
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지방: 4.48g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 41.98g.
아침 식사: Melon Galia, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 점심 식사: Pastèque Fraiche, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raw Noodles Asian Cuisine. 저녁 식사: Carrefour Asperges Blanches, Leader Price Garniture de Céleris, Leader Price Fromage Blanc 0%. 간식/기타: Dolce Gusto Café au Lait. 더보기
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1800 kcal
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운동:
다림질 - 30 분, 가사 - 40 분, 샤워 - 11 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 6 시간 42 분. 더보기
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안정된 체중
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