2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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986 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 128.60g.
아침 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Сыр Гауда или Эдам , Творог 5%, Груши. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 간식/기타: Яшкино Вафли Ореховые, Груши, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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