1800)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
1798 kcal
|
지방: 68.01g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 221.51g.
아침 식사: Сливочное Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Торт Домашний со Сметаной, Сыр Классический 45%, Лаваш Таджикский, Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Лаваш Таджикский, Сыворотка, Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Окрошка, Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
안정된 체중
|