2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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729 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Apel Fuji, Good Day Cappuccino. 점심 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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