2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1456 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: SHOUD'e Шоколад 99% Какао, Груши, Добряна Камамбер, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Добродія Овсяные Хлопья. 점심 식사: Приготовленная Тыква, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Trapeza Гречка с Грибами. 저녁 식사: Камчадал Икра Трески, Молокія Йогурт 1.6%, Белоцерковский Творог 5%. 간식/기타: Fruit Food Пастила Абрикос Алыча Чернослив, Миндаль, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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