2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2271 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 290.25g.
아침 식사: P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Egg, Shrimp. 점심 식사: Dunkin' Donuts Vanilla Chai, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. 저녁 식사: Marathon Mexicali Brand Chicken Patties, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, White Bread , Jif Natural Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (25), Vanilla Frozen Yogurt, Pineapple Frozen Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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