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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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795 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 67.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Рагу из Кабачков. 간식/기타: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём , Greenfield Красный Чай с Малиной. 더보기
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3225 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 가사 - 40 분, 파워 워킹 - 2 시간, Fitbit - 20 시간 50 분. 더보기
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