2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
2121 kcal
|
지방: 91.15g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 213.27g.
아침 식사: Galbusera Col Cuore. 점심 식사: Nutella, Pane Bianco, Pane Multicereali, Parmigiano Reggiano a Scaglie, Vino Rosso da Tavola, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi. 저녁 식사: Nespresso Caffè , Galbusera Turco Frollino Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga. 더보기
|
안정된 체중
|