RndRob님의 저널, 2013년 01월 5일

2013년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 5일:
279 kcal 지방: 13.52g | 단백질: 24.52g | 탄수화물: 15.69g.   아침 식사: olive oil, extra, sweet potato , morningstar farms sausage. 더보기
2569 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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RndRob님의 체중기록


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