2019년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1170 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. 점심 식사: Салат Овощной, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Красное Яблоко. 간식/기타: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|