다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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814 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 83.04g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Голландский, Adal Масло Облегченное 60%. 점심 식사: Минтай в Сметане, Гречка Вареная. 저녁 식사: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Кефир 2,5%, Чернослив, Курага. 더보기
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1753 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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