2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1953 kcal
|
지방: 68.76g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 232.77g.
아침 식사: Lindt Dark Chocolate With Sea Salt, Lindt Sensation Fruit, Vita Живая Каша 7 Злаков, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Творог 4,5%, Молоко 3,2%. 점심 식사: Lindt Sensation Fruit, Сосиски Молочные, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Помидоры, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Tuc Крекеры, Царские Припасы Квас Живой, Хлебзавод 28 8 Злаков, Помидоры, Сибас. 간식/기타: Клубника, Сосиски Молочные, РИФ Форель Слабосоленая, Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Агуша Сок Яблоко-Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|