2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1829 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 212.05g.
아침 식사: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Травяной Чай, Кинто Соус Сацебели Домашний, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. 점심 식사: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Картофель Отварной, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. 간식/기타: Ржаной Хлеб, Уралец Мороженое Пломбир Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
|
2340 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간 15 분, 설거지 - 35 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|