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Das fängt ja schon mal gut an. Und abnehmen trotz der monatlichen Indianerfestspiele hat auch was :-)
Heute nach Feierabend versuche ich mich mal an einen Keto-Brot. Bin gespannt, ob es funktioniert und wie es dann morgen zum Frühstück schmeckt. Da gönne ich mir dann auch mal ein Löffelchen Honig drauf.
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97.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1610 kcal
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지방: 119.58g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 40.86g.
아침 식사: Kaffee, Ei, Olivenöl, Schinken. 점심 식사: Olivenöl, REWE Bio Rinderhackfleisch, Lauch, Karotten, Zwiebeln, MinusL Frischkäse. 저녁 식사: Salakis Salakis Natur, Ja! Gouda Mittelalt, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado. 간식/기타: Kaffee, DM Bio Walnuss Kerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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