niakaniara님의 저널, 2019년 05월 4일

❤️Menu yg tertukar❤️
Pagi makan berat, siangnya cuaca panas jadilah maksi yg seger2 😋

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
1480 kcal 지방: 63.55g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 167.46g.   아침 식사: Mentimun (Kupas), Oseng kacang panjang taoge, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Oat buah naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 저녁 식사: Es Teh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Terong Balado, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Ikan Gurame, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Sagu Keju (30g), Nissin Sagu Keju (30g). 더보기

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댓글 
gelar tikar nunggu resep 😀 
2019년 05월 4일 작성이: quirky.jette
kek puding yaa 😀 enak kayaknya kak 
2019년 05월 4일 작성이: Latifah Dena

     
 

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