2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1973 kcal
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지방: 97.77g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. 저녁 식사: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Potato Salad, Soft White Roll, Boerewors, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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