2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1441 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 163.02g.
아침 식사: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Toastie Small. 점심 식사: Tomatoes, Asda Chosen By You Honey Roast Dry Cured Ham, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. 저녁 식사: Asda Chosen By You Cumberland Pie. 간식/기타: Asda Custard Creams, Walkers Wotsits (16.5g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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