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Ну слава богуууу!!!
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1411 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Черный Шоколад Brut, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебцы, Протеин Юлан, Молоко 2,5%, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Овсянка , Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Сыр Янтарный Юлан, Яйцо (Целое), Ilona Лаваш Армянский, Куриная Грудка. 저녁 식사: АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Протеин Юлан, Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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