|
очень захотелось сыра на завтрак и калл получилось 496 это 1/3 от моей нормы
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
657 kcal
|
지방: 28.65g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 65.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. 더보기
|
|
 댓글
2019년 05월 3일 작성이: Про100Алла
|
1500 не может быть нормой
2019년 05월 4일 작성이: Bevilla!
|
2019년 05월 4일 작성이: OlyaSpasibo
|
Вполне может быть, если человек решил сбросить вес - дефицит калорий.
2019년 05월 4일 작성이: homochka-a
|
2019년 05월 4일 작성이: Про100Алла
|
Если я буду съедать не больше моей нормы ккал (2700 на 100кг веса) то все уйдёт, и много пить? Заранее спасибо.
2019년 05월 4일 작성이: pavelomkk
|
Это долгая работа над собой. Обжираться и не жиреть - это не об этом
2019년 05월 4일 작성이: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|