2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
|
1647 kcal
|
지방: 82.60g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Кофе, Батон Нарезной, Чеснок Сушеный, Огурец (с Кожурой), Майонез 67% Классический, Тунец в Собственном Соку, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко 2,5%, Круглый Год Яйцо, Мирролла Рыбий Жир . 점심 식사: Перекресток Яблоко Гала, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Йогурт Манго-Семена Чиа, Лаваш Армянский Тонкий, Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски с Грибами, Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини. 저녁 식사: Малвикъ Мини М , Тунец в Собственном Соку, Чеснок Сушеный, Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|