2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1502 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 132.85g.
아침 식사: McCormick Cinnamon Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Egg, Salt. 점심 식사: Stop & Shop Baked Ziti. 저녁 식사: Essensia Adobo Chile Cilantro Sauce, Beef Brisket, Onions, Sweet Potato, Olive Oil, Salt, Black Pepper. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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