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Bom dia 🤩
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1343 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Amafil Massa para Tapioca , Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Batata Doce. 저녁 식사: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Ovo, Banana Nanica. 더보기
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