2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1250 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 31.80g.
점심 식사: Peito de Frango, Chuchu, Berinjela Cozida, Tomates, Ovo Frito, Repolho, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Subway Tomate, Relva Verde Psyllium, Queijo Gorgonzola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Merlot, Ovo, Tirolez Queijo Emental, Scala Queijo Colonial, Giroil Farinha de Amêndoas . 간식/기타: Regina Queijo Coalho Espeto. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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