инна tolkach님의 저널, 2019년 05월 2일

2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
1486 kcal 지방: 56.36g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 159.48g.   아침 식사: Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Домашняя. 점심 식사: Бефстроганов, Огурцы Кислого Рассола, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Живи Здорово Овощи для Жарки по-Белорусски, Бефстроганов. 간식/기타: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Формула 1 Экспресс Белковый Батончик, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. 더보기
1406 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.0 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


инна tolkach님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유