2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1548 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. 저녁 식사: Barilla Макароны, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Голден Яблоко, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ижмолоко Молоко 2,5%. 더보기
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2249 kcal
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운동:
목욕 - 30 분, 요리 - 15 분, 줄넘기 - 20 분, 모유 수유 - 30 분, Google Fit - 22 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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