2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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417 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 15.33g | 탄수화물: 38.85g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Bal, Zeytin. 점심 식사: Çörekotlu Galeta, Sigara Böreği. 저녁 식사: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
0,1 demek 10 gram verdiniz demek mi. tebrikler
2019년 05월 3일 작성이: ummandan
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100 gr verdim 58,3 sen 58,2 ye düştüm kardeşim
2019년 05월 3일 작성이: MerveCigerci
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