2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1801 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 199.91g.
아침 식사: Tè Verde, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g). 점심 식사: Senfter Stinco, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Noci, Vino Rosso da Tavola, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Galbusera Col Cuore, Banana, Mela Stark. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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