2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1850 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft, Haferflocken, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Leinsamen, Äpfel. 점심 식사: Gurkensalat, Popp Alaska-Seelachs Salat, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Radieschen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Frischkäse Light, Wassermelone, Eiweißbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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