2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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3418 kcal
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지방: 110.21g | 단백질: 186.59g | 탄수화물: 388.55g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Goccioli, Bravo Succo Ananas, Caffè (Espresso), Balconi Cereal 5 Cereali. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Dreher Lemon Radler, Rana Pesto alla Genovese, Garofalo Pasta di Semola Integrale. 저녁 식사: Sterzing Yogurt Ciliegia, Kellogg's Special K Red Fruits, Fragole, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. 간식/기타: Lecinova Lecitina di Soia, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Burn Energy Drink (Lattina), Red Bull Red Bull (Lattina), Lecinova Lecitina di Soia, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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