bumbye님의 저널, 2013년 01월 4일

2013년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.6 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg. 남은양: 66.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 4일:

1278 kcal

지방: 35.24g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 135.06g. 점심 식사: Fuji Apples, Manapua. 저녁 식사: Steak Burrito Bol. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Iso Peanut. 더보기

2293 kcal

운동: Cardiac Rehab - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.8 kg 증가하기

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기