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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1478 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Ячневая Каша. 점심 식사: Яблоки (без Кожи), Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Минтай. 저녁 식사: Томатная Паста, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная, Кабачок. 간식/기타: Ren-Milk Кефир 1%, Натиже Йогурт. 더보기
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