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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1354 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 108.29g.
아침 식사: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Jungle Oats Bar. 점심 식사: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Nola Mayonnaise, Green Leaf Lettuce , Woolworths Hass Avocado, 100% Whole Wheat Roll. 저녁 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti, White Beans (Mature Seeds, Canned) . 간식/기타: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Simonsberg Feta with Herbs. 더보기
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