2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1711 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Yakult Yakult, Jagung Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 점심 식사: Jus Jeruk Peras Segar. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sosis Ayam, Tahu, Tahu Bacem. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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