2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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2342 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 300.42g.
아침 식사: 牛乳, 日本ビーンズ 国産大豆の濃いおぼろ, ドクターシーラボ 青汁, コーヒー牛乳, 食パン, 日本製粉 アマニ油. 점심 식사: ファミリーマート ハムカツ, フォー, たらこ, 永谷園 おとなのふりかけ 本かつお, ご飯. 저녁 식사: お菓子, 大福, ほっともっと チキン南蛮弁当, キリンビール 淡麗生 発泡酒, キュウリの漬物, 日本ビーンズ 国産大豆の濃いおぼろ, かき揚げ. 더보기
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안정된 체중
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