2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1195 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Киви, Банан, Сырники Диетические. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай Черный, Буше Сендвич с Тунцом . 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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