2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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873 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 27.77g | 탄수화물: 107.37g.
아침 식사: Elma, Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Ceviz, Aly Lavaş Tortilla, Banana. 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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