vissal1님의 저널, 2019년 05월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
1558 kcal 지방: 69.72g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 168.36g.   아침 식사: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Fruit à Pain, Dolce Gusto Café au Lait. 점심 식사: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Donuts, Riz Frit au Porc. 저녁 식사: Taco ou Salade de Tostada avec Boeuf, Haricots et Fromage dans la Tortilla Frite, Poisson Grillé. 더보기
1571 kcal 운동: 마사지 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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